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塔格鲁大学健身中心为学生提供了一个机会, 教师, 工作人员, 和社区成员改善个人健康和福祉. 体育活动促进正常的生长和发育,可以减少各种慢性疾病的风险,使人感到, 函数, 和睡眠更好. 当你做相当于150到300分钟或2分钟的运动时,你就能获得大部分的健康益处.每周进行5到5小时中等强度的有氧运动.  该中心随时可以帮助您获得每日推荐的体育活动.

服务

健身设施是个人选择成为特定健身中心会员的主要原因.  这里,在健身中心, circuit and free weight and cardiovascular equipment; outdoor swimming pool; and fitness classes 比如排舞, 踏板操, 坐着健康, 力量和调节, 爽肤水, 水中有氧运动, 瑜伽, 尊巴舞都是为了改善你的身心健康. 中心还配备了更衣室和淋浴,方便您的使用.

虽然你可能不会利用中心提供的所有季节性和全年的设施, 我们相信您会找到适合您生活方式的选择. 我们努力创造舒适, 支持, 我们希望成为您选择的场所,为您提供获得健康身心所需的一切. 

不管你认为好的锻炼方式是戴上耳机,进入自己的状态,还是参加集体健身课, 欢迎来到塔格鲁大学的健身中心, 在我们的学生, 员工, 社区成员总是受欢迎的!

小时的操作

健身中心

周一
上午7时至下午4时
周二
上午7时至下午4时
周三
上午7时至下午4时
周四
上午7时至下午4时
星期五
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周六
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假期
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健身中心 &
学生支持储藏室

Shalonda Coleman, MSEd, CHES
健康教育家
  
  scoleman2@cnshoescity.com

池的事件 & 租赁
加里·安德森,垫
副主任
  
  ganderson@cnshoescity.com

一般信息
蒂芙尼赖特,MBA
高级行政助理
  
  twright@cnshoescity.com